こんにちは、とよパパです。
我が家では、夜24時ごろのミルク（120ml）をパパが担当しています。今はピジョン「母乳実感」の160mlにSサイズの乳首を使っていますが、100mlを超えたあたりで寝落ちしてしまうことが増え、「乳首のサイズ、そろそろ変えたほうがいいのかな？」と悩んでいます。実は、ピジョンの値上げ前にMとLの乳首を買ってあり、替えるタイミングを見計らっているところです。
そこでこの記事では、ピジョン「母乳実感」の乳首について、サイズを変える月齢の目安と、替えどきのサインを、メーカー公式の情報を中心にまとめました。我が家の今の状況を公式の目安と比べた結果も載せています。実際にサイズアップしたら、結果を追記します。
結論：月齢より「飲み方のサイン」で決める
- 母乳実感の乳首は、SS（新生児）→S（1ヵ月頃〜）→M（3ヵ月頃〜）→L（6ヵ月頃〜）が目安[1]
- ただし個人差があり、「飲み終わるのに時間がかかる」「途中で寝てしまう」「乳首がつぶれる」などのサインで替えどきを判断する[1][2]
- 逆に「むせる」「口からもれる」なら、サイズが大きすぎる可能性がある[1]
- サイズアップ直後は嫌がることもあるので、今までの乳首も捨てずに交互に使う[1]
母乳実感の乳首サイズと月齢の目安
ピジョン公式サイトでは、乳首のサイズごとに月齢と「飲み終わるまでの時間」の目安が出ています[1]。
| サイズ | 月齢の目安 | 飲む時間の目安 |
|---|---|---|
| SS（丸穴） | 新生児（0ヵ月〜） | 50mlで約10分／100mlで約20分 |
| S（丸穴） | 1ヵ月頃〜 | 100mlで約10分／150mlで約15分 |
| M（Y字形） | 3ヵ月頃〜 | 150mlで約10分／200mlで約15分 |
| L（Y字形） | 6ヵ月頃〜 | 200mlで約10分 |
| LL（Y字形） | 9ヵ月頃〜 | 200mlで約5分 |
※ピジョン公式「哺乳びんの乳首サイズの変更や取り替え時期の目安」をもとに作成（2026年11月確認）。月齢はあくまで目安で、同じ月齢でも個人差があります。機嫌よく無理なく飲めていれば、多少時間が前後しても心配はいらないとされています。
この表の「飲む時間の目安」と比べて、明らかに時間がかかっているかどうかが、サイズを考えるひとつのものさしになります。
乳首のサイズを変えるサイン（サイズアップのタイミング）
サイズアップを考えるサイン
- いつもの量を飲み終わるのに、前より時間がかかる
- 時間がかかって、途中で機嫌が悪くなる
- いつも飲める量が飲めない、飲んでいる途中で寝てしまう
- 通気ができているのに、乳首がつぶれがちになる[2]
「途中で寝てしまう」は、我が家がまさに気になっているポイントです。ただ、眠いだけ・お腹がいっぱいなだけのこともあるので、時間がかかっているかどうかとセットで見るのがよさそうです。
サイズが大きすぎるかもしれないサイン
- 口のはしからミルクがもれる
- むせる
- 苦しそうな息づかいをする
サイズを上げたあとにこうした様子が出たら、元のサイズに戻すことも考えます[1]。
サイズアップの進め方と注意点
- サイズを変える前に、キャップの締めすぎなどで通気がふさがれていないかを取扱説明書で確認する
- 新しい乳首を嫌がることがあるので、今までの乳首も捨てずに交互に使う[1]
- サイズアップしたら、むせていないか・飲む時間がどう変わったかを数回見てみる
乳首の交換時期（消耗品）
乳首は消耗品です。ピジョンでは、サイズに関係なく、使い始めから2ヵ月程度をめどに交換することをすすめています[1]。2個以上を交互に使うと長持ちしやすいとされています。
SNS・ブログでよく見る声
X やブログでは、乳首のサイズアップについてこんな声をよく見かけます（個人の体験なので、参考程度に）。
- 生後2〜3か月ごろに S から M に変えたら、問題なく飲めるようになった
- 早めにサイズアップしたら、むせたり吐き戻しが増えたりして元に戻した
- 生後3か月前後は飲む量が減る時期と重なり、乳首のせいなのか判断に迷った
助産師のブログでも、「同じ量でも時間がかかる」「顔を赤くして頑張って吸う」「乳首がつぶれる」ようならサイズアップのタイミング、という趣旨の解説がありました。迷ったら、一度に決めずに赤ちゃんの様子を見ながら試すのがよさそうです。
我が家の場合（試したら追記します）
我が家は、夜24時ごろのミルクをパパが担当しています（ほかの時間はママが母乳とミルク）。ミルクは3〜4時間おきで、夜のパパ担当は120mlです。
| 項目 | 我が家 |
|---|---|
| 使っている哺乳瓶 | ピジョン母乳実感 160ml（ガラス2本・プラスチック1本） |
| 今の乳首のサイズ | Sサイズ（2個を交互に）。SSも2個持っている |
| 夜の120mlにかかる時間 | 10分くらい |
| 気になっていること | 100mlを超えたあたりで寝落ちしやすい。寝落ちしたあとは、なかなか続きを飲んでくれない |
| 準備しているもの | ピジョンの値上げ前に、240mlの哺乳瓶1本と、M・Lの乳首を1個ずつ購入済み |
| サイズアップした時期と反応 | 【要記入】（試したら追記） |
公式の目安と比べてみると
公式の目安では、Sサイズは「100mlで約10分／150mlで約15分」[1]。120mlなら12分前後の計算になるので、10分くらいで飲めている我が家は、時間だけ見ると目安の範囲内です。
つまり今の寝落ちは、「乳首が小さくて飲むのに疲れている」というより、お腹がふくれて眠くなっているだけなのかもしれません。一方で、月齢の目安ではMサイズ（3ヵ月頃〜）も近づいてきました。我が家は、飲む時間が延びてきたり、乳首がつぶれるようになったりしたらMを試すつもりです。
赤ちゃんのミルク量の目安は、とよパパの無料ツール「赤ちゃんのミルク量サポート計算ツール」でも確認できます。
よくある質問
Q. 新しいサイズの乳首を嫌がったら？
A. 今までの乳首と交互に使い、少しずつ慣らす方法がメーカーから案内されています。むせる・もれるなら、まだ早いのかもしれません。
Q. 途中で寝てしまうのは、乳首のサイズのせい？
A. 乳首が小さくて疲れてしまうこともあれば、単に眠い・お腹がいっぱいのこともあります。我が家のように、飲む時間が目安どおりなら、乳首以外の理由も考えられます。飲む時間と飲んだ量をあわせて見て、体重の増え方が気になるときは健診や小児科で相談しましょう。
Q. 母乳実感の乳首は、ほかの哺乳瓶にも使える？
A. 乳首とびんの組み合わせは製品によって違います。使える組み合わせは、メーカー公式の情報で確認してください。
まとめ
母乳実感の乳首は、SS→S→M→Lと月齢の目安がありますが、決め手は「飲み方のサイン」です。時間がかかる・途中で寝る・乳首がつぶれるならサイズアップ、むせる・もれるならまだ早い、と覚えておくと判断しやすくなります。
我が家も、夜のミルクの様子を見ながら試してみて、結果を追記します。
※この記事は、メーカーや公的機関の公開情報と、SNS・ブログでよく見る声をもとにした一般的な情報です。赤ちゃんの様子が気になるときは、健診・かかりつけの小児科・区の育児相談に相談してください。我が家で試したことは、体験後に追記します。
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