ミルクの途中で寝落ち、げっぷが出ないときはどうする？寝かせ方と吐き戻しの注意点【夜のミルク担当パパ】

こんにちは、とよパパです。

我が家では、夜24時ごろのミルクをパパが担当しています。最近悩んでいるのが、ミルクの途中（100mlを超えたあたり）で寝てしまい、げっぷが出ないままになること。起こすと不機嫌になったり吐いたりしたので、無理には起こさないようにしています。

「げっぷが出ないまま寝かせて大丈夫？」「起こしてでも出したほうがいい？」——この記事では、メーカーや公的機関の情報をもとに、寝落ちしてげっぷが出ないときの対応と、寝かせるときの注意点をまとめました。我が家で試して、少し効いた気がすることも紹介します。

結論：5分ほど試して出なければ、縦抱きで少し様子を見る

明治の育児情報では、げっぷは吐き戻しを防ぐための基本としつつ、「すべての赤ちゃんが、毎回すぐにげっぷを出せるわけではない」ので、焦らず続けることが大切とされています^[1]。

助産師のブログなどでも、「毎回出ないなら、あまり空気を飲み込んでいない子なのかもしれない」という見方が紹介されています。お腹が張って苦しそう・吐き戻しが多い、などがなければ、出ない日があっても過度に心配しなくてよさそうです。

吐き戻した直後は、のどに詰まらないよう横向きにして安静にさせる、と明治の育児情報で案内されています^[1]。ただし、大人がそばで見ている間の対応として考え、落ち着いたら、眠るときはあおむけに戻しましょう^[2]。

※赤ちゃんを寝かせるときは、医学上の理由で指示がある場合を除き、あおむけが基本です。寝床は硬く平らにし、顔のまわりにタオル・クッション・ぬいぐるみなどを置かないでください（こども家庭庁）^[出典]。

ピジョンの公式情報では、「飲み終わるのに時間がかかる」「飲んでいる途中で寝てしまう」は、哺乳瓶の乳首のサイズを替えるタイミングのサインのひとつとされています^[3]。飲むのに疲れて寝てしまっているなら、乳首のサイズを見直すと変わるかもしれません。

もちろん、単に眠い・お腹がいっぱいなだけのこともあります。飲む量や体重の増え方が気になるときは、健診や小児科で相談しましょう。

【要記入】乳首のサイズの記事（母乳実感の乳首サイズはいつ変える？）を公開したら、ここに内部リンクを張る。

吐き戻しのほとんどは心配のないものですが、次のような場合は医療機関を受診するよう案内されています^[1]。

夜間・休日に迷ったら、子ども医療電話相談 #8000 で相談できます^[4]。

げっぷが必要な時期について、ある育児の専門団体のnoteでは、生後4〜6か月ごろには「させなくても平気な子が多い」という目安も紹介されています^[5]。明治の育児情報でも、吐き戻しは生後4〜5か月ごろから減り、1歳ごろにはほとんど見られなくなるとされています^[1]。

我が家の夜は、21時にママが授乳、24時ごろにパパがミルク（120ml）、3〜4時ごろにもう一度ママが授乳、という分担です。げっぷ自体は、3日くらいで自然とさせられるようになりました。寝ないときは、立って抱っこして10〜15分ゆらゆらしてからベビーベッドに寝かせています。

項目	我が家
寝落ちしやすいタイミング	120mlのうち、100mlを超えたあたり
寝落ちしたあとの対応	縦抱きで待つ。起こすと不機嫌になったり吐いたりしたので、無理には起こさない
吐き戻しの様子	無理に起こしたときや、ベッドに置くと起きる→また抱っこ、を繰り返したときに吐いたことがある。ふつうに寝かせたときは少し吐く程度で、今まで1回だけ
効いた気がすること	縦抱きで10〜15分抱いてから寝かせると、寝ているときの唸りが少ない気がする

縦抱きで10〜15分というのは、明治の育児情報にある「ミルクのあとは20分ほど縦抱きで安静に」^[1]とも近いやり方です。我が家の場合、無理に起こしたり、置いては起きるを繰り返したりしたほうが吐きやすかったので、寝落ちしたら縦抱きで少し待ってから、そっと寝かせるようにしています。