こんにちは、とよパパです。出産後のママの体は、見た目以上に回復の途中です。そんな産後の時期に、助産師のサポートを受けながら休んだり、授乳や育児の相談ができる制度が、横浜市の「産後母子ケア事業」です。
この記事では、横浜市・港北区で使える産後母子ケアの種類、対象、費用、申し込み方法を、パパ目線でまとめます。
※2026年10月時点の情報をもとにまとめています。利用条件や料金は変わることがあるので、最新の情報は横浜市・パマトコ・区役所で確認してください。
横浜市の産後母子ケアは3種類
| 種類 | 内容 | 対象 | 自己負担の目安 | 利用日数 |
|---|---|---|---|---|
| 母子デイケア（通い型） | 助産師のいる施設に日帰りで通い、休息や授乳・育児の相談ができる | 産後6か月未満の母と赤ちゃん | 1日2,400円 | 7日まで |
| 母子ショートステイ（宿泊型） | 施設に泊まり、夜間も助産師のサポートを受けながら休める | 産後4か月未満の母と赤ちゃん | 1泊2日6,000円（以降1日ごとに3,000円） | 7日まで |
| 助産師訪問型 | 助産師が自宅に来て、授乳や育児の相談に乗ってくれる | 産後4か月未満など | 区・事業の案内を確認 | 区・事業の案内を確認 |
※デイケアの対象月齢や利用料金は施設によって独自の設定がある場合があります。ミルクやおむつなどが別料金になる施設もあります。
こんな人が対象
産後母子ケアは、横浜市に住所があり、産後に心身の不調や育児の不安がある母子などが対象です。たとえば、次のような場合です。
- 授乳がうまくいかず、不安がある
- 産後の体の回復に不安がある
- 家族などから十分なサポートを受けられない
- 赤ちゃんと2人での生活に不安がある
なお、母子ともに治療中の病気がないことなど、利用には条件があります。区役所が面談などで状況を確認したうえで、利用が決まります。
申し込み方法
- 申し込み先：住んでいる区の区役所のこども家庭支援課。パマトコから申請できる施設もある
- ショートステイ：事前に区役所で保健師などとの面談が必要
- 相談の時期：妊娠中（28週以降）から相談できるので、不安がある場合は早めに問い合わせておくと安心
- 訪問型：電子申請のあと、横浜市助産師会で利用の調整が行われる
港北区に住んでいる場合は、港北区役所のこども家庭支援課が窓口です。
パパ目線で知っておきたいこと
「ママが休むための制度」を、パパから提案してもいい
産後のママは、「自分が休むためにお金を払うなんて」と遠慮してしまうこともあります。でも、産後の回復には休息がとても大切です。夜中の授乳が続いて疲れがたまっているようなら、パパのほうから「産後ケアを使ってみたら？」と提案するのも、立派なサポートだと思います。
パパの育休と組み合わせる
パパが育休を取っていても、夜中の授乳や、ママの体のケア、授乳の悩みなど、パパだけではカバーしきれないこともあります。助産師に相談できる産後ケアは、パパの育休とは別の形でママを支えてくれる制度です。
我が家の状況
我が家は、里帰り出産で妻の実家のサポートを受けたあと、パパの育休の開始に合わせて自宅に戻りました。今のところ産後ケアは利用していませんが、夜の交代制が続いて疲れがたまったときの選択肢として、知っておきたい制度だと感じています。利用した場合は、申し込みの流れや実際の様子を追記します。帰宅後の生活については里帰りから帰ってから大変だったことの記事で紹介しています。
まとめ
- 横浜市の産後母子ケアは、デイケア・ショートステイ・助産師訪問型の3種類
- デイケアは1日2,400円、ショートステイは1泊2日6,000円が目安
- 申し込みは住んでいる区の区役所のこども家庭支援課。ショートステイは事前の面談が必要
- 妊娠中（28週以降）から相談できる
- ママが遠慮しないよう、パパから提案するのもおすすめ
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